Kāda pārtika ietekmē vīriešu potences pieaugumu?

Mūsdienu medicīna ierosina izmantot dažādas zāles, lai uzlabotu seksuālo pievilcību. Lielākā daļa no tām ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, kas noteiktos apstākļos var būt bīstama vīrietim. Kā jūs zināt, narkotikas nevar apvienot ar alkoholu, un dažreiz romantiska vakara laikā ir vēlme dzert vairākas glāzes. Arī planšetdatoriem ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību.

Ir izeja no sarežģītas situācijas. Lai neriskētu ar savu labi, bet nemaksāt par zālēm, jūs varat dot priekšroku produktiem, kas palielina seksuālo pievilcību un dažreiz palielina vīriešu varas iespējas.

Kāda ir uztura ietekme uz vīriešu spēku

Cilvēks jau sen mēģina atrast līdzekļus, kas palielina viņa ķermeņa spēku. Intīmas attiecības nebija izņēmums. Cilvēks vēlas, lai erekcija būtu neatlaidīga, dzimumakts ilgst ilgāk, un dzimumakts beidzas ar akūtām sajūtām. Grieķi nāca klajā ar atsevišķu vārdu šādiem līdzekļiem - afrodiziakiem.

Katra tauta laika gaitā ir izveidojusi savu noderīgo ēdienu potencei. Tādējādi Ziemeļamerikas un Eiropas iedzīvotāji deva priekšroku valriekstiem, sašūta vistas olu neapstrādātā formā. Austrumu tautas, kurām apveltīta ar maģisku efektu čūskas asinis, degunradzis.

Mūsdienu zinātnieki ir secinājuši, ka pārtikai vīriešu potenciālam jābūt daudzveidīgam, jāsniedz ieguvumi un piesātina ķermeni ar mikrokronentiem. Vitamīniem ir nenovērtējama pozitīva ietekme uz intīmo sfēru. Šīs vielas regulē jauno šūnu veidošanās un dalīšanas procesu, nekā palielina partnera auglību. Tos sauc arī par reprodukcijas vitamīniem:

• A - ir pozitīva ietekme uz sēklu šķidruma kvalitāti, pagarina dzimumaktu;
• E - atbalsta hormonu līdzsvaru, kas regulē dzimumorgānu dziedzeru darbu;
• B1 - normalizē perifērās nervu sistēmas darbu, lādiņus ar enerģiju;
• B3 - Tonē asinsvadu acs, uzlabo kauna artērijas vadītspēju;
• B6 - piedalās laimes hormona sintēzē, veicina spilgtu orgasmu, pastiprina seksuālo pievilcību;
• B9 - organizē pareizu hormonu līdzsvaru, piedalās serotonīna un norepinefrīna produktos un palielina vīriešu izturību;
• Selēns - regulē cilvēka reproduktīvās sistēmas funkcionalitāti;
• Cinks - uzlabo testosterona sintēzi, atbalsta prostatas dziedzera darbību.

Ēdot ēdienu, pat visnoderīgāko, jums jāzina pasākums. Pārbaudes ir kaitīgas vīriešu veselībai. Kā rāda prakse, pēc pārmērīgas pārtikas lietošanas neviens spēcīgāka dzimuma pārstāvis nevēlas tuvību.

“Puse no kuņģa jābūt piepildītai ar pārtiku, ceturtdaļu ar ūdeni, bet pārējais paliek tukšs, lai kontrolētu elpu” - lasāms ieraksts vecajā Indijas traktātā.

10 produkti Casanova sindromam

Pēc zinātnieku pētījuma teiktā, ceturtajos desmit gados intīmais spēks neizbēgami sāk izbalināt. Tāpēc ir jāveic pasākumi, lai palielinātu potenciālu vīriešiem no 25 līdz 30 gadiem. Testosterons un pareizais kuģu darbs ar sirdi ir augstas kvalitātes seksa pamats. Speciālisti no Lielbritānijas ir identificējuši duci produktu, kas spēj izgatavot īsto Kazanovu.

• Sarkanās vīnogas. Ogas āda satur resveratrola labvēlīgu vielu - spēcīgāko antioksidantu un šūnu metabolisma stimulatoru. Tikai 8 ogas dienā spēj palielināt sēklu šķidruma produktus un reizēm palielina cilvēka auglību.
• Zivis, jo īpaši tuncis. Izmantojot nelielu veselīgas gaļas porciju, jūs varat ievērojami palielināt testosterona kvantitatīvos rādītājus organismā. D vitamīns, kas atrodas zivīs, pozitīvi ietekmē potenci un uzlabo spermas mobilitāti.
• Avokado. Vīrieša ķermenim ir nepieciešams ēdiens, kas satur noderīgus taukus. Cūkgaļas, ātrās ēdināšanas un dažādu mērču vietā labāk ir ēst avokado. To var pievienot salātiem, pagatavot sviestmaizes un pasniegt griezuma veidā. Zaļie augļi attīra asinsvadus un paātrina asinsriti.
• Granātu graudi. Augļiem ir labvēlīga ietekme, nevis sirds sistēma, uzlabo asins kvalitāti un palielina imunitāti. Vīrieši, kas regulāri ēd graudus pārtikā, mēnesī palielināja seksuālo kontaktu daudzumu. Ja nav vēlmes tīrīt kodolus, varat dzert svaigi izspiestu sulu.
• Briežu gaļa. Lai uzlabotu potenci, vīrietim ir nepieciešams būvniecības olbaltumvielas. Maksimālais šīs vielas daudzums ir ietverts gaļā, bet ne visas šķirnes var patērēt. Tauku ēdieni nesniegs labumu un tiem būs pretējs efekts. Pētījumi liecina, ka brieža gūšanai ir ietverts racionālais būvniecības olbaltumvielu daudzums un labvēlīgais elements.
• Ķiploki. Smaržīga sakņu raža vīriešiem nav pieprasīta, jo veidojas pēcgarša un novecojusi elpa. Tomēr kortizols atrodas ķiplokos - hormons, kas nepieciešams ķermeņa resursu uzturēšanai. Šai vielai ir nozīmīga loma spermas veicināšanas procesā. Lai no mutes nebūtu smakas, būtu jāēd svaigi ķiploki.
• Medus. Biškopības produkti pozitīvi ietekmē erekciju. Dzimumakta ilgums palielinās no vienas medus karotes. Ir svarīgi regulāri izmantot ārstēšanu, lai ķermenī būtu saglabāts optimālais bora un slāpekļa oksīda līdzsvars.
• Piens Olbaltumvielu dzēriens palielina svarīga hormona - testosterona kvantitatīvo indikatoru. Piens ir preventīvs līdzeklis no impotences, jo tas no ķermeņa noņem lieko estrogēnu - sieviešu hormonus, kas uzkrājas vīrietī ar vecumu.
• Olas. Cilvēka ikdienas uzturā ir ieteicama vismaz vienas olu klātbūtne. Labāk, ja ir trīs. Viegli sagremojams produkts neizraisa holesterīna lēcienu un piesātinās ķermeni ar olbaltumvielu.
• Balti kāposti. Dārzeņi palielina testosterona sintēzi, palīdz noņemt estrogēnu un piepilda ķermeni ar noderīgām vielām. Tikai 500 grami kāpostu jebkurā formā piespiedīs intīmu orgānu darboties labāk.

Pareizās diētas pamati

Vīriešu spēka stiprināšanu un libido palielināšanu veicina pareizs uzturs. Diētas pamats slēpjas paškontrolē. Ir nepieciešams ņemt pārtiku mazās porcijās. Jums nevajadzētu ēst līdz izgāzienam, lai justos kā Vinnijs pulveris, kas gatavojas iestrēgt durvju ailē. Pat pēc veselīga uztura novērošanas jūs varat iegūt lieko ķermeņa svaru, ja jūs neievērojat normas.

Kā jūs zināt, liekais svars negatīvi ietekmē seksuālo spēku. Arī ar pārmērīgu zemādas tauku nogulsnēšanos sieviešu hormons - estrogēns sāk ražot. Dietologi un seksologi vienbalsīgi iesaka vīriešiem dienas laikā saņemt līdz 6 ēdienreizēm, no kurām 3 ir galvenās.

Papildus veselīga uztura pamatiem ievērojot, puišiem ir svarīgi, kāds ēdiens būs uz galda. Diētā jābūt augu taukiem, būvniecības olbaltumvielām, enerģijas ogļhidrātiem. Optimālais ēdienu kaloriju satura līdzsvars un kontrole uzlabos vēlmi, paplašinās seksuālo kontaktu, kā arī uzlabos ķermeņa izskatu un uzturētu jauniešus.

• Kamieļu kuņģis. Saskaņā ar austrumu tautu novērojumiem potenci palielinās pat vīriešiem pēc 60 gadiem. Pateicoties šim produktam, viņu vīrieši joprojām ir ražīgi līdz vecumdienām. Lai sasniegtu stimulējošu efektu, ir pietiekami daudz maza žāvēta kuņģa zirņa. Tas būtu jālieto tieši pirms nojaukšanas. Šāds afrodiziaks tiek uzskatīts par spēcīgāko no visiem, kas ir dabā.
• Austeres. Šis ēdiens satur trīs svarīgas vielas: cinks (uzlabo spermas kvalitāti), aminoskābe (palielina testosterona sintēzi), dopamīns (palielina libido). Lai palielinātu garšu, ieteicams izmantot Mollusks RAW un papildināt citronu ar citrona šķēli. Sākotnējā termiskā apstrāde samazina dabiskā afrodiziaka izturību.
• Plekste. Neskatoties uz to, ka Lielbritānijas zinātnieki iesaka pamest tunci, eksperti secināja, ka plekstei ir ne mazāk nozīmīga ietekme. Tas satur lielu daudzumu cinka, vitamīnus B, A, E. vāveres, kas atrodas zivīs, pēc iespējas vairāk absorbē ķermenis.
• Rāceni. Šis dārzenis tā noderīgajās īpašībās nekādā gadījumā nav zemāks par ieteicamajiem kāpostiem. Rācenis organizē testosterona sintēzi, stiprina ķermeni, piesātina ar nepieciešamajiem mikrokulculentiem. Sēklu tinktūra palielina libido un sola dzimumakta pagarināšanu. Nav ieteicams izmantot sakņu kultūru vīriešiem ar vāju gremošanas traktu un aknu slimībām.
• Rieksti. Ciedrs un muskatrieksts vīriešiem ir īpaši noderīgi vīriešiem. Šīs šķirnes ir lielisks risinājums seksuāla vājuma novēršanai, un tās tiek izmantotas, lai uzlabotu intīmo orgānu funkcionalitāti. Ir noderīgi iekļaut citas šķirnes uzturā: valriekstu, mandeles, lazdu rieksti, zemesrieksti.
• Dārzeņi. Vīrieša diētā, kurš rūpējas par savu intīmo veselību, dārzeņiem vajadzētu būt katru dienu. Viņiem ir parasti parastā ietekme, uzlabo zarnu motorikas prasmes un labvēlīgi ietekmē asinsvadu un sirds muskuļa darbu. Īpaši noderīgi puišiem tomātiem, bietēm, sparģeļiem, pipariem.
• Šokolāde. Lai palielinātu dzimumakta ilgumu, būtu jālieto tumšās šķirnes. Viņiem ir aobromīns - viela, kas rada vieglas mīlestības sajūtu. Ieviešot diētā tumšo šokolādi, jums jāzina pasākums.
• Olas. Paipalām ir vislabākais efekts nekā vistas gaļa. Olbaltumvielu produktu īsā laika posmā pilnībā absorbē ķermenis. Izmantojot ikdienas patēriņu, pēc dažām nedēļām ir iespējams atzīmēt pozitīvu rezultātu spilgtas orgasma formā un paaugstinātas intīmas iespējas.
• Ogas un augļi. Mums nevajadzētu aizmirst par dabiskajiem labumiem, kas satur dabisko cukuru un vitamīnus. Pozitīvu ietekmi uz potenci izdara: zemenes, banāni, avenes, mango, vīnogas. Sakarā ar augstu antioksidantu saturu, augļi palēnina novecošanās procesu.

Cilvēkam pēc potences pārtika jāizvēlas tikai svaiga. Ja tā ir gaļa, tad laba kvalitāte. Augļus un dārzeņus nevajadzētu sasmalcināt ar piedevām un pesticīdiem. Ieteicams pagatavot visus ēdienus mājās, nepievienojot eļļu.

Noderīgi dzērieni

Papildus ēdienam dzērieniem ir pozitīva ietekme uz potenci. Viņi palielina seksuālo vēlmi, rīkojas ar smadzeņu centru, kas ir atbildīgs par seksuālu baudu, ļauj jums sasniegt pastāvīgu erekciju un atjaunot ķermeni.

Vissvarīgākais dzēriens vīrieša ķermenim ir tīrs ūdens. Optimālā summa ir līdz 2 litriem dienā. Papildus ūdenim var būt diēta:

• Svaigi saspiestas sulas - granāta, tomāts, ķirbis, arbūzs;
• piens un tā atvasinājumi - kojmiss, dabiskie jogurti;
• ingvera tēja;
• Kafija - dabiska, svaigi pagatavota;
• Minerālu dabiskais ūdens.

Pozitīvi ietekmē vīrieša intīma orgāna darbu ir sarkans sauss vai daļēji ārsts vīns. Jāatceras, ka alkohols ir potences pretinieks, tāpēc tas jālieto minimālās devās un ne vairāk kā reizi nedēļā.

Kas ir kaitīgs?

Nepietiek ar to, lai uzzinātu, kādi pārtikas produkti var palielināt potenci. Cilvēks, kurš cenšas saglabāt savu veselību, pagarināt jauniešus un auglību, jums jāzina, no kura pārtika jums jāatturas.

Ja jūs izmantojat kaitīgus pārtikas produktus kopā ar noderīgiem, tad pozitīvu efektu nevar sasniegt. Tāpēc ir jāatceras to pārtikas saraksts, kas negatīvi ietekmē potenci:

• Kūpināti ēdieni (pat ja tas ir tuncis, plekste un brieža gaļa) - satur toksisku šķidrumu, kas pirms smēķēšanas apstrādā gaļu, tas izraisa sēkliniekus;
• Alkoholiskie dzērieni (šeit ietver sarkanvīnu lielos daudzumos) - izraisa estrogēna sekrēciju un nomāc testosteronu, īpaši alu;
• gāzēti saldie dzērieni - ietver kaitīgas vielas, kas pastiprina slāpes, negatīvi ietekmē asinsvadu darbu;
• Augu eļļas ar pārmērīgu patēriņu - veicina dziedzeru, kas ražo testosteronu, sekrēcijas aktivitātes apspiešanu (tas ir vērts patērēt ne vairāk kā 6 ēdamkarotes dienā);
• Tauku piena produkti - lielā apjomā, nelabvēlīgi rīkojas pēc potences;
• Sojas un tās atvasinājumi - dabiskās gaļas aizstāšana ar sojas pupiņām riskē atvadīties no intīma spēka nākamajos gados;
• pārtika ar augstu kaitīgu vielu (čipsi, majonēzi, desu, ātrās ēdināšanas, picas) saturu-izraisa holesterīna lēcienu un veido plāksnes asinsvadu iekšpusē;
• CISISA - patērējot zāli lielos apjomos, tiek nomākta dzimumlocekļa darbība.

Uzturam ir būtiska ietekme uz vīrieša seksuālo aktivitāti. Tomēr ne viss ir atkarīgs no pārtikas.

Lai saglabātu intīmu veselību, palielinātu libido un stiprinātu auglību, ir nepieciešama fiziska aktivitāte, stabils psihoemocionālais fons, pilnīga nakts miegs un regulāri seksuālie kontakti.